Over mij
Sufala, wat betekent het?
Ik vind het leuk om eerst even uit te leggen waar de naam van mijn praktijk vandaan komt en wat deze betekent.
Mijn geboortenaam is Natasja Roos en mijn later gegeven naam zo'n 30 jaar geleden is Ma Prem Sufala. Deze heb ik nooit actief gebruikt . Als roepnaam vond ik deze niet passend bij mij, maar ik wist dat ik haar ooit zou gebruiken. Ik heb haar dus aan mijn werk gegeven en hier past zij juist heel mooi. Helemaal op haar plek.
De naam komt uit India en vertaald naar het Nederlands betekent dit "VRUCHTBAAR". Letterlijk vertaald betekend "Sufala Soulwork" dus "VRUCHTBAAR ZIELSWERK" en als tweede betekend Sufala ~ Breath of life vertaald dus "Vruchtbare adem van het leven". Dat is precies wat onze adem is. Het meest vruchtbare wat er is voor de mens. Wanneer je geboren wordt, is ademen het eerste wat je doet en als je dood gaat laat je je laatste adem gaan. Daarnaast is de adem ook een krachtige en prachtige tool om jezelf naar heelheid te brengen. Heel dankbaar voor deze prachtige naam die ik heb mogen ontvangen. Het omhelst voor mij precies dat wat het hele leven is, "VRUCHTBAAR".
Een klein stukje over mij
Ik ben 50+, moeder van drie zoons die ieder op hun eigen unieke manier en heel duidelijk hun eigen weg bewandelen en wegen die ook niet altijd over rozen gaan. Ik heb een heerlijke en eerlijke relatie met Marco, een relatie die mij en ons allebei de ruimte en liefde biedt om individueel onszelf te ontwikkelen en tegelijkertijd ook samen te groeien en te genieten. Samen hebben we ook nog twee hondenkinderen Sandy & Skye, z.g.n. Tollers. Begin Januari 2023 zijn wij verhuisd naar Noord Portugal waar wij hier dag voor dag ons leven opbouwen met de natuur en vanuit ons hart.
Qua werk ben ik Transformationeel Ademcoach, Soul coach, Energie reader, Energiewerker en wijs ik mensen de weg. Niet van uit "een beter weten", maar uit afstemming op jouw ziel en energie en wat belangrijk is voor jou.
Daarnaast teken en schilder ik graag Mandala's, maar soms maak ik ook wel eens wat anders. In de toekomst zal ik mijn werk ook gaan laten zien. We hebben hier een prachtige moestuin en fruitbomen wat me ook goed bezig houd in een groot gedeelte van het jaar. Ik hou van goede, gezonde en lekkere voeding, mede omdat ik van mening ben dat het heel belangrijk is om goed voor je lichaam te zorgen. Ik hou van koken.
Verder heb ik nog allerlei andere hobby's. Ik vind gewoon heel veel leuk. Ik hou van creativiteit en ben graag creatief bezig, maar kan ook heel erg genieten van lekker mijmeren en niets doen, reflectieperiodes.
Mijn leven is niet in beton gegoten en regelmatig veranderd er dus ook wel wat voor mij. Dit houdt het levendig voor mij. Voor wie bekend is met Human Design en Gene Keys begrijpt het als ik zeg dat dit ook binnen mijn profiel past. Een Manifesting Generator met een 5/1 Profiel.
De dag dat ik weer echt in verbinding kwam met mijzelf was het begin van mijn herstel.
Daarmee leerde ik te voelen en (h)erkennen wat mijn persoonlijke "tempo" is en dat dit helemaal oké is.
Wat het leven mij tot nu toe heeft gebracht
Ik ben altijd al gevoelig geweest en intuïtief sterk ontwikkeld. Zo ben ik geboren en het gezin waarin ik geboren ben heeft er ook voor gezorgd dat ik deze gevoeligheden nog meer heb moeten ontwikkelen. Dit heeft van alles teweeg gebracht in mijn leven wat niet bepaald makkelijk is geweest, maar het heeft mij ook geholpen te worden wie ik ben. Ik heb doordoor eerst een groot deel van mijn leven in de "overleefstand" doorgebracht, ook wel dissociatie genoemd. Op dat moment was ik mij daar niet van bewust.
Tot ik na de zoveelste burn-out op een punt kwam waarbij ik mij ten diepste realiseerde dat ik zo niet meer verder kon blijven doorgaan. Ik ben de diepte in gedoken, heb geleerd, gevoeld, vertraagd, vertraagd en nog meer vertraagd. Ik ben gaan voelen en gaan ademen. Ik ben me weer gaan verbinden met mijn essentie en gaan leren leven in "MIJN EIGEN TEMPO". Ik verdiep mij hier nog iedere dag in, want het leerproces houd nooit op. Gelukkig ook, want het is zo mooi, interessant en het belangrijkste van alles, het heeft het me gebracht waar ik nu ben. Hoe vreemd dit voor sommige mensen ook mag klinken, ik ben enorm dankbaar voor mijn leven met alles erop en eraan. Echt, niets uitgezonderd! Dus ook mijn schaduwkanten. Juist ook mijn schaduw, dat zijn de SLEUTELS.
Als meisje wilde ik vroeger altijd alleen maar dansen, choreografe wilde ik worden. Dansen bracht en brengt mij volledig in het moment en in contact met mijn essentie. Ik startte de middelbare school ook op de dansacademie waar ik uiteindelijk ook weer werd afgewezen. Toen die droom rond mijn pubertijd in duigen viel, stortte mijn wereld in. Vanaf die tijd heb ik een hele lange tijd niet meer geweten wat ik wilde in het leven. Ik was echt verloren. Nu jaren en jaren later, door alles wat ik heb meegemaakt, ervaren heb en de reis naar mijn binnenwereld heb gemaakt was het eindelijk helder wat ik wil doen in het leven en wat mijn talenten zijn. Alles viel op een bepaald moment samen en was het ineens volledig logisch. Ik wil en kan anderen helpen / begeleiden op hun persoonlijke reis, de weg naar het herinneren wie zij zijn. De weg naar binnen, de weg naar hun essentie in hun eigen tempo. Ik heb zelf veel meegemaakt en gedaan, ik kan er een serie boeken over schrijven i.p.v. één boek. Ik heb door al deze ervaringen ook op een natuurlijke manier geleerd geen oordeel te hebben over wat iemand mij verteld. Niets menselijks is mij vreemd.
Zo ben ik dus in al deze jaren in het bezit gekomen van een enorme schatkist vol met ervaringen en vaardigheden die ik naast mijn sterk ontwikkelde intuïtieve gaven kan inzetten om in mijn coaching met jou maatwerk te leveren.
Zo ben ik in al deze jaren in het bezit gekomen van een enorme schatkist vol met ervaringen en vaardigheden die ik naast mijn sterk ontwikkelde intuïtieve gaven kan inzetten om in mijn coaching met jou maatwerk te leveren.
Studie
Voor mij is het heel helder geworden dat ik vooral eerst veel levenservaring op moest doen. Die ervaringen hebben het voor mij vervolgens helder gemaakt wat ik wilde gaan doen in mijn leven. Zij hebben mij ook gewezen op mijn talenten. Als aanvulling hierop heb ik de laatste jaren veel gestudeerd voor zowel mijn eigen heling en processen als het leren van enorm veel vaardigheden die ik kan inzetten nu.
Hieronder lees je wat ik zo ongeveer allemaal heb gedaan in een verhaalvorm. Alles is zo met elkaar verweven en bezield, dat wanneer ik het opschrijf als een opsomming klopt het voor mij niet.
Dit studeren de laatste jaren deed ik grotendeels naast het werk wat ik op dat moment nog deed. Ik heb eerst de studie Energetisch therapeut bij Civas afgerond. Vervolgens heb ik Fitnesstrainer A en Strength training bij Train the Trainers gedaan en afgerond. Daarnaast heb ik nog een opleiding tot voedingsdeskundige gevolgd. Deze laatste heb ik wel afgerond, maar geen examen in gedaan.
Na deze studies voelde ik dat het tijd werd om diep innerlijk werk te gaan doen en mijn persoonlijke processen aan te gaan. Dit ben ik gaan combineren met opleidingen daarin. Ik ben gestart met de Soul Coach jaartraining van de Gewijde Reis om te leren mensen te ondersteunen en begeleiden bij hun persoonlijke processen, innerlijk kind processen en het verwerken van trauma's. Al deze processen heb ik hier ook zelf persoonlijk ervaren.
Ik heb deze reis al lerend vervolgd door de Ademcoach Opleiding The Wounded Healer van Lars Faber (The Breathwork Coach) te gaan doen. Om mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en groei te verdiepen, want ik was zeker nog niet klaar. Zelf niet en natuurlijk ook om nog meer te leren over hoe ik anderen kan ondersteunen en begeleiden bij hun persoonlijke processen, innerlijk kind processen en traumaverwerking. Naast alle ervaringen in mijn leven wilde ik namelijk ook heel graag leren door zelf te ervaren, zodat ik echt ten volle begrijp, leef en voel waar ik mee bezig ben. Ik ben sowieso iemand die leert door te ervaren. Tijdens deze studies wist ik op een gegeven moment "Dit wil ik doen". Dit werk past mij als een handschoen en ik doe dit met veel liefde en toewijding.
Vervolgens heb ik de Heartdancing opleiding van Tanja Faber-Baetsen van De Gewijde Reis / Sacred Lotus gedaan. Heartdancing is een vorm van bewegen waar je in contact gaat komen met jezelf en met anderen. Verbinden met je eigen lichaam, je hart, je bewust worden van hoe je contact maakt. Kortom, bewust worden van wat er gebeurd in je binnenwereld en van daaruit verbinding te maken met anderen in de dans. In de toekomst zal ik dit integreren in mijn werk wat we hier in Portugal zullen gaan neerzetten.
In dezelfde tijd dat ik de Heartdancing Opleiding volgde heb ik ook een opleidingsjaar begeleidt bij de Ademcoach opleiding van Lars. Een soort stage jaar, dit heeft mij minstens nog zoveel extra verdieping gebracht.
Daarnaast mijn praktijk Sufala Soulwork gestart voor individuele coaching en daarnaast begeleide ik bij ademcirkels en een vrouwencirkel van mede collega's.
Als laatste en zeker niet de onbelangrijkste heb ik het curriculum van Natural Succes inclusief Mastery afgerond en hier heb ik geleerd dat wij en daarmee bedoel ik ieder persoon de creator is van zijn of haar leven. Hoe je kunt werken met keuzes en structuren die je WEL dienen. Zowel als de andere opleidingen die ik heb gevoeld is deze ook gericht op ervaren en doen. Ervaren, toepassen en doen. Vooral ook met een Coach en ja, dit laatste geldt ook voor mij.
Ik blijf mijzelf altijd ontwikkelen door zelf ademwerk te blijven doen en de voortdurende zelfstudie die als deze eenmaal op gang is gebracht ook nooit meer ophoudt. Ik vindt het ook echt heel leuk. Begeleiden bij collega coaches wanneer dat zo uitkomt. Verdieping dagen/ weekenden. Er staan ook nog wat cursussen en opleidingen die ik graag wil volgen wanneer ik weer zo ver ben. Ook dit past bij wie ik in essentie ben volgens mijn design.